Técnicas eficazes para evitar a transmissão do H1N1 em casa
Manter a higiene das mãos é fundamental para prevenir a transmissão do H1N1. Lave as mãos frequentemente com água e sabão, esfregando bem as palmas, costas das mãos, entre os dedos e sob as unhas.
Utilize máscaras de proteção
O uso de máscaras de proteção é uma medida eficaz para evitar a propagação do H1N1 em casa. Certifique-se de utilizar máscaras adequadas e descartá-las corretamente após o uso.
Evite aglomerações
Evite receber visitas em casa e evite frequentar locais com grande concentração de pessoas. Manter o distanciamento social é essencial para evitar a transmissão do vírus.
Higienize objetos e superfícies
Limpe regularmente objetos e superfícies tocados com frequência, como maçanetas, corrimãos, celulares e computadores. Utilize produtos de limpeza adequados para eliminar o vírus.
Evite compartilhar objetos pessoais
Evite compartilhar objetos pessoais, como talheres, copos e toalhas, com outras pessoas. Essa medida ajuda a reduzir o risco de contaminação pelo H1N1 em casa.
Mantenha a ventilação adequada
Mantenha os ambientes bem ventilados, abrindo janelas e portas para permitir a circulação de ar. A ventilação adequada ajuda a reduzir a concentração de vírus no ambiente.
Pratique a etiqueta respiratória
Ao tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com o cotovelo ou lenço descartável. Descarte o lenço imediatamente e lave as mãos em seguida para evitar a propagação do vírus.
Monitore sintomas e busque ajuda médica
Fique atento aos sintomas de gripe, como febre, tosse e dor de garganta. Caso apresente sintomas, busque orientação médica e siga as recomendações para evitar a transmissão do H1N1 em casa.
Evite contato próximo com pessoas doentes
Evite o contato próximo com pessoas doentes, principalmente se apresentarem sintomas de gripe. Mantenha distância e evite compartilhar objetos pessoais para reduzir o risco de contaminação.
