Como preparar crianças para prevenir o COVID-19

Ensinar as crianças sobre a importância da higiene é fundamental para prevenir o COVID-19. Explique a elas a necessidade de lavar as mãos com frequência, especialmente após tossir ou espirrar.

Utilize máscaras de proteção

Ensine as crianças a usar máscaras de proteção sempre que estiverem em locais públicos ou próximas de pessoas que não moram na mesma casa. Explique a importância de cobrir o nariz e a boca ao tossir ou espirrar.

Evite aglomerações

Explique para as crianças a importância de evitar aglomerações e manter o distanciamento social. Oriente-as a não compartilhar objetos pessoais, como copos e talheres, com outras pessoas.

Estimule a prática de atividades ao ar livre

Encoraje as crianças a praticar atividades ao ar livre, mantendo o distanciamento social. Explique que a exposição ao sol e ao ar fresco pode fortalecer o sistema imunológico.

Fortaleça o sistema imunológico

Alimentação saudável, prática de exercícios físicos e horas adequadas de sono são essenciais para fortalecer o sistema imunológico das crianças. Oriente sobre a importância de manter esses hábitos.

Esteja atento aos sintomas

Ensine as crianças a reconhecerem os sintomas do COVID-19, como febre, tosse e falta de ar. Explique que, caso apresentem algum desses sintomas, devem informar imediatamente um adulto responsável.

Evite o contato com pessoas doentes

Oriente as crianças a evitarem o contato com pessoas doentes ou que apresentem sintomas de gripe. Explique que é importante manter distância e não compartilhar objetos pessoais.

Limpeza e desinfecção

Ensine as crianças a manterem a higiene do ambiente, limpando e desinfetando superfícies frequentemente tocadas, como maçanetas e interruptores de luz. Explique a importância dessa prática para prevenir a propagação do vírus.

Seja um exemplo

Seja um exemplo para as crianças, seguindo todas as medidas de prevenção e higiene. Mostre a importância de cuidar da saúde e proteger a si mesmo e aos outros.