Conheça os melhores hábitos para evitar o COVID-19
Lave as mãos frequentemente
Lavar as mãos com água e sabão é uma das melhores formas de prevenir a propagação do COVID-19. Certifique-se de lavar as mãos por pelo menos 20 segundos, esfregando bem entre os dedos e as unhas.
Use máscara facial
O uso de máscara facial é essencial para evitar a transmissão do vírus. Certifique-se de usar uma máscara que cubra totalmente o nariz e a boca ao sair em locais públicos.
Evite aglomerações
Evitar aglomerações é fundamental para reduzir o risco de contaminação. Mantenha o distanciamento social e evite locais com grande concentração de pessoas.
Higienize objetos e superfícies
É importante higienizar objetos e superfícies frequentemente, especialmente aqueles que são tocados com frequência, como celulares, maçanetas e corrimãos.
Pratique o distanciamento social
Manter uma distância segura de outras pessoas é essencial para evitar a propagação do vírus. Mantenha pelo menos 1 metro de distância de outras pessoas em locais públicos.
Evite tocar o rosto
Evitar tocar o rosto, especialmente os olhos, nariz e boca, é uma forma eficaz de prevenir a entrada do vírus no organismo.
Seja cuidadoso ao tossir ou espirrar
Ao tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com o cotovelo ou um lenço descartável. Descarte o lenço imediatamente e lave as mãos.
Fique em casa se estiver doente
Se estiver com sintomas de gripe, como febre, tosse e dificuldade para respirar, fique em casa e evite o contato com outras pessoas para evitar a propagação do vírus.
Procure orientação médica
Em caso de sintomas suspeitos de COVID-19, procure orientação médica imediatamente. Siga as recomendações das autoridades de saúde e mantenha-se informado sobre a evolução da pandemia.
Mantenha-se informado
Acompanhe as notícias e orientações das autoridades de saúde para se manter atualizado sobre a situação da pandemia e as medidas de prevenção recomendadas.
