Dicas para reforçar sua proteção contra o COVID-19

Use máscara facial

- A máscara facial é uma das principais formas de proteção contra o COVID-19. Certifique-se de usar uma máscara de qualidade e trocá-la regularmente.

Lave as mãos com frequência

- Lavar as mãos com água e sabão é essencial para prevenir a propagação do vírus. Certifique-se de lavar as mãos por pelo menos 20 segundos.

Evite aglomerações

- Evitar aglomerações é fundamental para reduzir o risco de contaminação. Mantenha o distanciamento social e evite locais lotados.

Limpe superfícies frequentemente

- Limpar superfícies com desinfetante é uma medida importante para eliminar o vírus. Certifique-se de limpar regularmente objetos e superfícies tocados com frequência.

Pratique o distanciamento social

- Manter uma distância segura de outras pessoas é essencial para reduzir o risco de contaminação. Evite contato físico e mantenha pelo menos 1 metro de distância de outras pessoas.

Evite tocar no rosto

- Evitar tocar no rosto, especialmente nos olhos, nariz e boca, ajuda a prevenir a entrada do vírus no organismo. Lembre-se de higienizar as mãos antes de tocar no rosto.

Use álcool em gel

- O álcool em gel é uma alternativa prática para higienizar as mãos quando não for possível lavá-las com água e sabão. Certifique-se de usar um produto com pelo menos 70% de álcool.

Mantenha-se informado

- Fique atento às orientações das autoridades de saúde e mantenha-se informado sobre a evolução da pandemia. Esteja ciente das medidas de prevenção recomendadas.

Evite compartilhar objetos pessoais

- Evitar compartilhar objetos pessoais, como talheres e copos, ajuda a reduzir o risco de contaminação. Utilize utensílios individuais sempre que possível.

Pratique a etiqueta respiratória

- Ao tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com o cotovelo ou um lenço descartável. Descarte o lenço imediatamente e lave as mãos em seguida.