Dicas para reforçar sua proteção contra o COVID-19
Use máscara facial
– A máscara facial é uma das principais formas de proteção contra o COVID-19. Certifique-se de usar uma máscara de qualidade e trocá-la regularmente.
Lave as mãos com frequência
– Lavar as mãos com água e sabão é essencial para prevenir a propagação do vírus. Certifique-se de lavar as mãos por pelo menos 20 segundos.
Evite aglomerações
– Evitar aglomerações é fundamental para reduzir o risco de contaminação. Mantenha o distanciamento social e evite locais lotados.
Limpe superfícies frequentemente
– Limpar superfícies com desinfetante é uma medida importante para eliminar o vírus. Certifique-se de limpar regularmente objetos e superfícies tocados com frequência.
Pratique o distanciamento social
– Manter uma distância segura de outras pessoas é essencial para reduzir o risco de contaminação. Evite contato físico e mantenha pelo menos 1 metro de distância de outras pessoas.
Evite tocar no rosto
– Evitar tocar no rosto, especialmente nos olhos, nariz e boca, ajuda a prevenir a entrada do vírus no organismo. Lembre-se de higienizar as mãos antes de tocar no rosto.
Use álcool em gel
– O álcool em gel é uma alternativa prática para higienizar as mãos quando não for possível lavá-las com água e sabão. Certifique-se de usar um produto com pelo menos 70% de álcool.
Mantenha-se informado
– Fique atento às orientações das autoridades de saúde e mantenha-se informado sobre a evolução da pandemia. Esteja ciente das medidas de prevenção recomendadas.
Evite compartilhar objetos pessoais
– Evitar compartilhar objetos pessoais, como talheres e copos, ajuda a reduzir o risco de contaminação. Utilize utensílios individuais sempre que possível.
Pratique a etiqueta respiratória
– Ao tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com o cotovelo ou um lenço descartável. Descarte o lenço imediatamente e lave as mãos em seguida.
